Unsere Bewegungs- & Entspannungskurse in Tholey

Unsere Kurse finden alle in der Grundschule Tholey, Jahnstraße, 66636 Tholey statt.
Weiter Infos hierzu erhalten Sie hier.

 Pilates für Männer - oder, vom Waschbär.- zum Waschbrettbauch

Das klassische Training nach Pilates ist gleichermaßen ein Kräftigungs - und Dehnungsübungstraining. Pilates trainiert Körper, Geist und die Seele. Es fördert Muskelkraft und Geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Kurz ein Training für alle die Ihren Körper straffen, Bauch - und Rückenmuskulatur stärken und Ihre Haltung verbessern möchten. Pilates ist für jeden zu erlernen, egal welchen Alters oder Leistungsfähigkeit.
 Infos: Der Kurs entfällt!

Dozentin: Frau Lo Giudice
Beginn: Montag,
Ort: Freizeithaus St.Mauritius / Tholey


Dauer / Preise:

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Pilates

Das klassische Training nach Pilates ist gleichermaßen ein Kräftigungs - und Dehnungsübungstraining. Pilates trainiert Körper, Geist und die Seele. Es fördert Muskelkraft und Geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Kurz ein Training für alle die Ihren Körper straffen, Bauch - und Rückenmuskulatur stärken und Ihre Haltung verbessern möchten. Pilates ist für jeden zu erlernen, egal welchen Alters oder Leistungsfähigkeit.
Bitte Matte mitbringen!

 Infos: Dieser Kurs findet vorübergehend in der GemS Theley statt

Dozentin: Frau Lo Giudice
Beginn: Montag, 13.01.2025 , 18:30 Uhr
Ort: Freizeithaus St.Mauritius

Dauer / Preise: 10 x 1 Zeitstunde / 38,00 €

 Es liegen 10 Anmeldungen vor.
Der Kurs ist gestartet
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Sportgymnastik für Junggebliebene

In diesem Kurs werden Gymnastik - Bewegungs - und Entspannungsübungen in Verbindung mit sportlichen Spielen durchgeführt.
 Infos:

Dozentin: Frau Eckert
Beginn: Freitag, 10.01.2025,  19:00 Uhr
Ort: Grundschule Tholey (Turnhalle)

Dauer / Preise: 15 x 1 Zeitstunde / 57,-€

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